Workshops
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Workshop Pilates & Yoga Spezial
Pilates am Sonntag, 3.11.24 von 14-15:30 Uhr für 25 Euro
Wünschst du dir auch etwas mehr Kraft und Stabilität in deiner Yogapraxis? Vielleicht hast du von der Wirksamkeit und Effektivität von Pilates gehört. In diesem Workshop lade ich dich ein, die Grundlagen von Pilates und seine Prinzipien kennen zu lernen. Wir werden viel üben, aber auch einen kurzen Blick auf die Theorie werfen. Wenn du neugierig bist und eine wertvolle Ergänzung für dein Training suchst, freue ich mich auf deine Teilnahme!
Aufrichtung im Innen und Außen Sonntag, 17.11.24 von 14-15:30 Uhr für 25 Euro
Diese Einheit konzentriert sich speziell auf den Schulter-, Kopf- und Nackenbereich, um Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu fördern. Gleichzeitig werden wir uns daran erinnern, dass alles miteinander verbunden ist. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps für deinen Alltag.
Ich freue mich auf dich!
Yoga Studio Namylie – Wiesbaden-Igstadt
