about me
myDailyOM
Katja Fischer
Meine Liebe zum Yoga begann vor über 18 Jahren. Das Yoga ist seither mein Lebensbegleiter und ich pflege und schenke ihm meine Aufmerksamkeit wie einem guten Freund.
Yoga bedeutet für mich die Balance zwischen Körper und Geist. Yoga erdet mich und bringt mich ins Hier und Jetzt. Zugleich ist es heilsame Form von körperlicher Fitness und mentaler Gelassenheit.
In den Stationen meines Weges vom Schüler zum Lehrer habe ich verschiedene Stilrichtungen des Yoga kennenlernen und erleben dürfen. Während meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin hat sich gezeigt, dass die Kombination aus Hatha und Vinyasa Yoga mir am meisten entspricht und die ich daher nun auch mit großer Freude unterrichte. Meine Stunden sind mal kraftvoll, mal mehr meditativ und immer an die individuelle Konstitution der Teilnehmer angepasst. Sie gestalten sich in einer harmonischen Abfolge aus Ankommen, Erwärmung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. In der Abschlusssequenz (Entspannung) nehme ich meine Teilnehmer gerne mit auf eine meditative Reise.
Ich bin sicher, dass jeder etwas im Yoga finden kann. Als Auszeit vom Alltagstress und zur Stärkung der Gesundheit und des persönlichen Wohlbefindens. Eben sein persönliches myDailyOM – sein Yoga für mich!
Yoga-Studio
Meine Kurse und Workshops finden im YOGA-QUARTIER in Wiesbaden-Igstadt statt.
Von der Wiesbadener Innenstadt sind wir gerade mal 15 Minuten entfernt, von Nordenstadt, Erbenheim, Breckenheim sowie Kloppenheim und Bierstadt sind es knapp 5 Minuten.
Das Studio liegt direkt am Rande zur Natur und hat in unmittelbarer Nähe Parkplätze, die kostenfrei genutzt werden können.Das Studio bietet viel Tageslicht und ist komplett mit Parkett ausgestattet.
Die beiden Yoga-Räume werden entsprechend der Teilnehmerzahl genutzt und sind visuell und akustisch von einander getrennt.
Impressionen
