Kurse
myDailyOM
Sunrise Yoga
Dein Start in den Tag
mittwochs, 7.00 – 8.00 Uhr (60 min)
ab 17. Mai 2023
Starte Achtsam in den Tag und spüre das Mehr an Energie. In dieser frühen Stunde werden alle Muskeln gedehnt und mobilisiert. Der Körper wird erwärmt und frische Energie aktiviert. Und die kleine geführte Meditation bringt dir die Klarheit und Gelassenheit für deinen neuen Tag.
FullBody Yoga – Power & Balance
mittwochs, 19.00 – 20.15 Uhr (75 min)
Die Kombination aus kraftvollen Asanas und tiefer Atmung bietet dir den Rahmen, um Alltagsstress, kreisende Gedanken und körperliche Verspannungen abzubauen.
Gerne kannst du auch in den bereits laufenden Kurs einsteigen.
AfterWork Yoga – Entspannt ins Wochenende
donnerstags, 17.30 – 18.45 Uhr (75 min)
freitags, 17.30 Uhr – 18.45 Uhr (75 min) ab September 2023
Starte mit Energie und Gelassenheit ins Wochenende. Diese Yoga-Einheit ist genau das Richtige, um deinen Körper und Geist nach einer langen Woche frisch auszurichten.
Gerne kannst du auch in den bereits laufenden Kurs einsteigen.
